Träningsprogram för 4 veckor

Delad träning ger ­dubbelt resultat – så ryck upp partnern ur soffan.
– Komma i form är enkelt, det enda ni behöver är viljan och uppfinningsrikedom, säger Mårten Nylén, personlig tränare känd från tv.

Använd semestern till att få drömkroppen tillsammans

I tv-succén ”Biggest ­Loser Sverige” fick Mårten ­Nylén vinnaren Karl Fredrik Jonsson att gå ner 75 ­kilo.