”Att jag skulle få tvättbräda – det trodde jag aldrig”

För ett och ett halvt år sedan stod en missnöjd Anna Johnsson, 28, framför spegeln och såg en tjej med putmage. Två täta graviditeter hade satt sina spår och hon kände sig inte alls hemma i sin nya kropp. Sedan dess har midjemåttet minskat med nio centimeter och favoritjeansen slinker på lätt som en plätt.

Anna, 28: Så tränade jag och så äter jag

Glöm sit ups och crunches – det är de djupa magmusklerna du vill åt

Följ träningsexperten Olga Rönnbergs fyra superövningar