Professorns 10 knep: Så slutar du oroa dig
Vi pratar konstant med oss själva. Och varför är det ett problem? Jo, för att vår inre röst till stor del består av en strid ström av negativa ord.
Professorn Ethan Kross: Så slutar du älta och oroa dig
10 knep: Få tyst på din negativa inre röst
Därför är det så svårt att leva i nuet