Ny studie: Därför ger inte din träning resultat
Tränar du utan att få de resultat du vill ha, medan kompisen bygger muskler – med exakt samma upplägg? En ny studie har undersökt varför det ofta ser ut så här.
72 procent skillnad i resultat – trots samma träning
Forskare: Så kan framtidens träning se ut
Experten: Detta bör alla göra