10 övningar som kan göra dig lugn

Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2002-12-24

Är du nyfiken på att testa Art of living-metoden?

Hälsa visar några typiska övningar du kan göra själv hemma.

Yogaövningar

Andningsövning

Meditation

Catarina Rolfsdotter-Jansson (halsa@aftonbladet.se)

Följ ämnen i artikeln