Så stärker träning och kost sköra ben
Varannan kvinna – och var fjärde man – drabbas någon gång av en benskörhetsfraktur. Sverige ligger högst i världen för frakturer till följd av sköra skelett. Och ofta vet man inte om att man är benskör.
Så kan du stärka skelettet
De är i riskgruppen
Kost och övningar som funkar