Mixa dig i toppform
Färska juicer och smoothies är den perfekta starten på en hälsosam livsstil. Det vet Los Angeles-bon och modellen Marita Karlson, 39, som låter mixern gå på högvarv i sitt kök. I nya boken Hälsokick! visar hon hur du kommer i toppform genom att dricka frukt och grönsaker.
Marita: ”Bladgrönsaker är det mest näringsrika som finns. De är proppfulla av vitaminer, fibrer, mineraler och enzymer.”
Så gör du fräscha smoothies
6 smarriga recept
Dessa redskap behöver du