Hej då, ryggvärk!
Det hugger, molar, bränner och smärtar. Ryggvärk har blivit en av våra vanligaste folksjukdomar, men som tur är finns det mycket att göra för att lindra och förebygga. – Lägg lika mycket tid på din rygghälsa som din tandborstning, säger kiropraktor Martin Fransson.
Kiropraktorns bästa tips för en smärtfri rygg!
Se över din arbetsplats
Enkel pausgympa för ryggen