Svalka dig med en smal smoothie
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-07-08
Godare – och nyttigare – än så här blir det inte!
När värmen slår till finns inget bättre och godare än att svalka sig med en härlig fruktdrink.
Så varsågod, recept på tre drinkar som inte sätter sig runt midjan!
För 1–2 personer
Fatburner
Du behöver:
1 grapefrukt
1 melon
1 näve hallon
Gör så här:
1. Pressa saften ur grapefrukten.
2. Gröp ur fruktköttet ur melonen.
3. Mixa alltsammans. Klart!
Rynkfri
Du behöver:
2 nävar jordgubbar
2 nävar körsbär
2 passionsfrukter
Gör så här:
1. Kärna ur körsbären och skrapa ur fruktköttet ur passionsfrukterna.
2. Mixa alltsammans. Drick!
Vattenbäraren
Du behöver:
½ vattenmelon
2 nävar jordgubbar
Gör så här:
1. Mixa!
Källa: OBH Nordicas drink- och smoothiebok
