Ny studie visar: Optimister lever längre

Claes Olsson

Ser du på livet med en sund optimism? I så fall kan du leva längre än andra, enligt amerikanska forskare.

Det är troligare att positiva personer blir 85 år eller äldre än att negativa personer blir det. Detta enligt en amerikansk enkätstudie med över 70 000 deltagare som nu publiceras i tidskriften Proceedings of the National Academy of Sciences.

En överhängande majoritet av deltagarna är kvinnor som följts under en längre period. Deras ”nivå av optimism” uppskattades, men också deras generella hälsa. De fick bland annat svara på frågor om träningsvanor, matvanor, hur mycket alkohol de dricker och hur mycket de röker.

Lever upp till tio procent längre

Att optimisterna visade sig leva nio till tio procent längre än pessimisterna tros bero på att de är bättre på att hantera sina känslor. Därmed undviker de en hel del stress. Forskarna menar att pessimisterna bör ta efter det beteendet genom att föreställa sig en framtid där allt slutar lyckligt.

– Våra fynd visar på möjligheten att en förhöjd optimism kan främja livslängd och ett hälsosamt åldrande, säger forskaren Lewina Lee, som arbetat med studien, till BBC.

Men en mer exakt förklaring till varför optimister verkar leva längre kan hon inte fastslå.

– Hälsosamma vanor och lägre nivå av depression kunde bara delvis förklara vårt resultat, säger Lewina Lee.