Här är den långa vägen tillbaka

Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2004-12-04

I dag är det två veckor sedan Henrik Larsson skadade sig i mötet med Real Madrid.

Första dygnet: Passiva övningar och behandling med is.

Första två veckorna: Larsson stannar kvar på kliniken i Vail där han kommer att trappa upp träningen efter hand. Fokus ligger på att få tillbaka styrka och stabilitet och han kommer att sätta igång med sjukgymnastträning. Framför allt handlar det om rörlighetsträning. Henke lär få gå på kryckor i minst två veckor för att avlasta. Efter omkring sex veckor kan han börja belasta lätt med cykling, joggning.

Mitten på december: Larsson har möjlighet att återvända hem. Han kommer troligtvis att genomföra delar av rehabiliteringen i Sverige.

Efter cirka tre månader: Nu kan Henke köra igång tuffare då risken för bakslag är mindre. Nu kommer den ordentliga träningen igång för att bygga upp musklerna kring knät.

Efter sex månader: Om allt går väl, ska Henke kunna vara tillbaka i full träning.

Christoffer Bjäreborn

Följ ämnen i artikeln