Börja i dag - kom i form till sommaren
Publicerad 2013-04-02
Lockar dieter och bantningsmetoder för att gå ner i vikt till sommaren? Testa en enklare och sundare väg och slipp strul med specialkost. Tusentals svenskar har gått ner i vikt med vår metod, testa du också.
Nu är våren här och det dags att komma igång med nya vanor och tappa de där envisa extrakilona.
Tappa 1 kg i veckan utan att banta
Kanske tror du att för att gå ner 1 kg i veckan och få bättre livskvalitet behövs det mycket arbete - och givetvis får man inget gratis. Men med Viktklubbs enkla matematik är det inte supersvårt att få en hållbar hälsosam livsstil. Viktklubb är ingen bantningsmetod eller diet - vi vill att du ska gå ner i vikt och stanna där.
Ät den mat som passar dig
För att du ska lyckas gå ner i vikt får du en kaloriplan du ska hålla dig till. Följer du den, kommer du tappa dina överflödiga kilon och må mycket bättre både fysiskt och psykiskt. Och det bästa av allt, du kan äta den mat som passar dig. Det finns inga förbud - sålänge du följer din kaloriplan.
Tips från träningsexpert och dietist
Som medlem får du även tips från våra experter, råd från dietisten, tusentals sunda recpet, träningsinspiration från träningscoachen, träningsschema, peppning från andra medlemmar, tillgång till bloggar, forum och mycket mer. Gör som tusentals svenskar - gå ner i vikt med Viktklubb!