Mejla

Jessika Devert

7 FEBRUARI RELATIONER

Expert: Man kan inte ge barn skulden

Det är inte ens fel att två träter, sägs det. Men när syskon bråkar – eller till och med misshandlar varandra – då är…

7 FEBRUARI RELATIONER

Därför bröt Helén med sin storasyster

Ångest, sociala svårigheter och nedstämdhet. Det är symtom som Helén lidit av i hela sitt liv utan att förstå varför.

5 FEBRUARI HÄLSA

Så bra är vinterbad för din hälsa

2020 var året då många svenskar insåg de stora fördelarna med att vinterbada.

30 DEC 2020 HÄLSA

Så enkelt blev Lullan kvitt hemorrojderna

Lullan Backman hade plågats av smärtsamma hemorrojder i många år. När hon fick övningar att göra mot en helt annan…

22 MAJ 2020 WELLNESS

Nu orkar Lena lyfta sitt barnbarn

▸ Träningen fick bort värk i axel och nacke

23 MAR 2020 WELLNESS

Så styr hjärnan hur du mår under dagen

▸ Maxa dig själv genom att synka kropp och hjärna

4 MAR 2020 MAT & DRYCK

Ät efter säsong och bli matsmart på en gång

▸ Kostchefen Inger Månson har lärt generationer att äta bättre

15 FEB 2020 WELLNESS

Så väljer du rätt yoga

▸ Sara Hoy: Det finns en yogaform för de flesta

15 FEB 2020 WELLNESS

Hitta rätt hormonbalans och må bättre

▸ Allt du behöver veta om kortisol