Mamman Janes smarta knep för att få i sitt barn mer grönsaker

Så får du ditt barn att äta frukt och grönt

Av: 

Malin Wigen

Relation | Family

Nyttig mat är trist enligt många barn.

Men den här mammans knep kanske kan få dem på andra tankar.

Jane Stine.
Jane Stine.

Har du svårt att få i ditt barn frukt och grönt?

Då har den här mamman Jane Stine, från USA, ett knep för dig. I ett inlägg på sin Facebooksida delar hon med sig av hur du kan lura barnet att få i sig nyttigheter.

”Det här är mitt bästa föräldraknep. Du vet hur barn alltid vill ha Paw Patrol yoghurt eller Disney-våfflor och så vidare. Ta med dina egna klistermärken till affären och märka varor. I dag åt vi Nalle Puh-pumpa, det passade perfekt till Toy Story-broccolin”.

Nu hyllas knepet.

Alltså. Ta med dig klistermärken på ditt barns favoritfigur till affären och klistra sedan på grönsakerna i smyg. På så sätt är tomaterna och gurkan helt plötsligt mer intressanta att äta – om man ska tro Jane Stine.

Inlägget har hyllats av tusentals och flera uppger att de nu ska ge knepet en chans.

Till Family delar hon med sig av ytterligare ett hack för att få barn att äta nyttigt.

– Vi försöker att förvara våra hälsosamma matvaror där han kan nå dem, som i ett lägre skåp eller på bottenhyllan i kylskåpet. Han är tre år och fortfarande väldigt stolt över att han kan göra saker själv. Så det här får honom att föredra snacks som han kan fixa själv framför det vi kan nå åt honom.

Här är Janes hemsida för fler familjehacks.


  Prenumerera på Familys nyhetsbrev

Aftonbladet Family har skapat ett nyhetsbrev med erbjudanden, veckans snackisar och bästa krönikor. Klicka här för att få del av detta kostnadsfritt varje tisdag!

PODD Har köttätandet nått sin topp?

I podden Aftonbladet Daily pratar vi om ”peak meat” med omvärldsanalytikern Ingela Stenson.

ANNONS EXTERN LÄNK

Basplagg 3 för 2 – handla barnens kläder till bra pris hos Lindex här!

Lindex

 
Lyssna:  iPhone  Acast  Spotify
 
Eller ⬇️ Klicka på PLAY-knappen

Publisert:

LÄS VIDARE

Ida döpte sin son efter lyxiga drycken: ”Givet vad man ska ge honom i studentpresent”

Prenumerera på Familys nyhetsbrev

Krönikor, läsarhistorier och experternas tips relaterade till föräldraskap och barn.

Ja, tack!

ÄMNEN I ARTIKELN

Relation | Family

Familj

Familjeliv

Barn & unga

MER OM FAMILY

Läsarna: Så får vi våra barn att äta grönt och frukt

Klarar din relation en corona-karantän?

Coronaviruset – det här gäller vid vab

Leka med barn eller inte – det tycker läsarna

Här är bästa länderna att ha barn i – Sverige har petats från förstaplatsen

Tävla och vinn boken ”Clara & viruset”

Här är kommunen där pappor är bäst på att ta ut föräldraledighet

Hur äter du din tacos? Läs chatten

CHATTA: Helg – hur ska du lyxa till det?

Ida döpte sin son efter lyxiga drycken: ”Givet vad man ska ge honom i studentpresent”

Chatta: Vad gör du av din egentid?

Syskonen föddes på skottdagen – fyra år efter varandra

Corona – så bör du göra med barnen i påsk

Bertil, 7, hyllas efter sitt busstreck: ”Är suverän”

Här är Familys experter – ger svar på dina frågor

Vuxna människor tror att allt är sant på sociala medier – nu skärper vi oss

Vem saknar du i din karantän?

7 skäl till varför mammor är superhjältar

Sara fotade sin man på sjukhusgolvet – nu hyllas han: ”Detta är kärlek”

Skatteverket säger nej – får inte heta Hoppsan som sin storasyster

Karim: Jaha, vad gör vi nu i karantänen?

TÄVLING: Vinn boken ”Jag behöver Hedvig”

Helenas dotter får inte heta Fisen för Skatteverket

Wollin: Jag är livrädd för att skolorna ska stänga