Gravid

presenteras av

Gravida kan drabbas av svåra snarkningar

Studier har visat samband mellan snarkning och akut snitt

Av: 

Anders Åker

FAMILY

Gravid och du låter som ett sågverk.

Lugn, du är inte ensam.

– Gravida drabbas oftare än andra kvinnor av snarkningar. Särskilt i tredje trimestern, säger Michael Lysdahl, överläkare vid Aleris Fysiolab i Stockholm med lång erfarenhet av att jobba med snarkande patienter.

Hälsobesvär för gravida

Snarkning är ett tecken på sämre luftflöde, vilket kan innebära att de som snarkar tar in mindre syre när de sover. Detta kan medföra hälsobesvär för gravida kvinnor. Enligt en studie som publicerats i medicinska tidskriften Sleep kan det finnas samband mellan snarkningar under graviditeten och högt blodtryck, hypertoni, samt akuta kejsarsnitt.

Snarkning kan medföra hälsobesvär.
Snarkning kan medföra hälsobesvär.

ANNONS

Annons: Barnprodukter på Rea - Här hittar du diverse barnprodukter till utmärkta outletpriser

Extern länk från Adtraction

Läs mer

– Snarkningar under graviditeten beror dels på att kroppen växer och blir tyngre men så svullnar även slemhinnorna upp, framförallt hos höggravida. Det leder till att man blir täppt i näsan och andas tyngre.

Om du snarkar kan du känna dig trött på morgonen och som gravid behöver man all energi man kan få, då kroppen genomgår många förändringar. Har du en partner, och snarkningarna är högljudda, kanske inte heller partnern sover. Då är man två trötta personer under en tid när man behöver energi och vill njuta av det stora som sker. 

Ofta omgivningen som larmar

Michael Lysdahl konstaterar att många själva inte har besvär utan att det är just omgivningen som larmar att man kan behöva göra något åt det.

– För den som snarkar brukar jag förorda näsborrsvidgare. Om du andas kraftigt sugs näsan ihop och man andas genom munnen vilket orsakar snarkningar. Med det här hjälpmedlet så vidgar du näsborren och får en öppnare andningsväg. Sedan brukar jag också rekommendera snarkskena men här är det olika från fall till fall vad man tycker om det, det kan vara en tillvänjningsperiod så du får prova dig fram. 

Eftersom just slemhinnorna påverkas kan även nässprej hjälpa men som gravid ska du vara lite försiktig med vilken sorts sprej du väljer.

Avsvällande nässprejbör bara användas under en kort period. Använd istället alternativ, som koksaltlösning.

Om du plötsligt har börjat snarka under graviditeten finns det ändå hopp.

– Efter förlossningen brukar snarkningarna försvinna, säger Michael Lysdahl.


  Prenumerera på Familys nyhetsbrev

Aftonbladet Family har skapat ett nyhetsbrev med erbjudanden, veckans snackisar och bästa krönikor. Klicka här för att få del av detta kostnadsfritt varje tisdag!

Publisert:

Aftonbladet

/

Family

/

Gravid | Family

LÄS VIDARE

Vanlig folksjukdom kan öka risken för missfall

Prenumerera på Familys nyhetsbrev

Krönikor, läsarhistorier och experternas tips relaterade till föräldraskap och barn.

Ja, tack!

ÄMNEN I ARTIKELN

Gravid | Family

Snarkning

Graviditet

Hälsa

MER OM FAMILY

13 tidiga tecken på att du är gravid

Ny studie: Covid-19 ökar inte risk för missfall

Gravid i vecka 21 – allt du behöver veta

Socialstyrelsen: Gör gravida från vecka 22 till riskgrupp

Vanlig folksjukdom kan öka risken för missfall

Folkhälsomyndigheten: Gravida med riskfaktorer bör vara extra försiktiga

Bevisat: Mer sex – senare klimakterium

Barn föddes med covid-19 – smittades i magen

43 frågor och svar om graviditet och covid-19

Studie: Här är kemikalien som kan orsaka lägre IQ hos barn

Gravida Sandra blev sjuk i corona och fick vårdas på sjukhus – nu är hon frisk

41 kvinnor om sina upplevelser med spiral: ”Hittades under min lunga”

Maja, 32, drabbades av en stroke i gravidvecka 28: Jag har övervunnit oddsen

”Är väldigt rädd för att föda vaginalt”

Överläkaren: Så vanligt är det att barn dör under förlossningen

”Varför får gravida värkstimulerande dropp vid förlossningen?”

Mammor: Därför visar vi våra kroppar

Influencerns video är ett hån mot mammors kroppar

Diastas – så vet du att du drabbats

Därför används sällan ultraljud under födseln

Emelie förlorade sitt barn i vecka 36 – dagar efter babyshowern

Sjukhusen om förlossningsvården under pandemin: ”Är inte en önskvärd situation”

Allt om havandeskapsförgiftning: Så många drabbas

Förlossningsskador: Då ska du söka vård