Misstagen du gör med kosten och träningen – PT-Fias bästa råd

Har du försökt komma i form flera gånger, men inte lyckats? PT-Fia ger dig råd lagom till sommaren.

Så kommer du igång med träningen – enkla övningarna
Frågan du ska ställa till dig själv
”Problemet är inte att äta för mycket mat”

ÄMNEN I ARTIKELN

Träning

Kost