Träna hemma: Stark mage och smärtfri rygg

Få ett slimmat mittparti, minskad ryggvärk och mer funktionell styrka med 15 minuters träning. Häng med hem till PT:n Thomas Skoglund som visar passet du kan göra i ditt vardagsrum.

DAGENS PASS: 15 minuter för mage och bål
Enkel träning utan redskap – övningarna anpassas efter förmåga
Nya avsnitt varje måndag, onsdag och fredag