10 knep: Så gör du för att slippa utmattning

Kollar du jobbmejlen från hängmattan, jobbar in i kaklet före semestern eller grubblar över utmaningar i höst – eller kanske alltihop? Då bör du se över dina stressbeteenden för att inte bli utmattad • Tio riskfaktorer du ska se upp med och experternas tio tips för att slippa utmattning

Det är viktiga skyddsfaktorer mot utbrändhet
”Stressen kommer inte att blåsa bort så snart man lutar sig tillbaka”
Varningstecknen: Då ska du söka vård

ÄMNEN I ARTIKELN

Utmattningssyndrom

Stress

Utbrändhet