3 experter: Så hanterar du din oro över kriget

Rysslands krig mot Ukraina oroar svenskarna visar en undersökning från Aftonbladet/Demoskop. Här ger tre experter: En psykolog, en präst och en livscoach, sina bästa råd för att hålla hoppet uppe i dystra tider.

Experternas 15 råd för att hantera oro
Så undviker du att fastna i katastroftankar
”Ingenting blir bättre av att alla är rädda och paralyserade”

Följ ämnen i artikeln