Så FÅ steg räcker för att maxa hälsovinsten
Glöm myten om 10 000 steg per dag. Enigt ny svensk forskning så räcker det med betydligt mindre steg, men det finns en hake. Så FÅ steg om dagen räcker för ”Optimala hälsoeffekter”.
Minskar risken att dö i förtid
Mytkrossande studie
Så FÅ steg behöv om dagen