Blåbärsgröt med chiapudding
15 min
Chiapudding med gröna vindruvor
Chiapudding med gröna vindruvor
3,9 (7 röster)
Frukostrecept
Chiapudding med gröna vindruvor – fräscht, nyttigt och gott. Kardemumman gör det där lilla extra och passar perfekt till de söta druvorna. Om du vill få ut det mesta av fröna kan du mixa dem med stavmixer innan du tillsätter vatten, då tar kroppen upp mer näring.
Kom ihåg att chiapuddingen måste stå i kylskåp i minst 2 timmar innan servering.
Chiapudding
Ingredienser
- 3 msk chiafrön
- 60 g vindruvor, ca 1 dl
- 1.5 dl vatten
- 0.5 krm kardemumma
- 1 krm vaniljpulver
- 1 msk mörk rom, om man vill göra detta till en finare dessert
Gör så här
Recept av Theres Amrén.
ÄMNEN I ARTIKELN
MER OM GODARE
Chiapudding med turkisk yoghurt och stekta äpplen
15 min
Avokadomacka med ägg
15 min
Granola med yoghurt och blåbär
45 min
Buddha bowl – färgstarkt och fräscht
15 min
Skönt grön smoothie bowl med frukt och bär
5 min
Starta dagen med en annan frukost
Björnbärsmarmelad med vanilj och timjan
20 min
Mannagrynsgröt – perfekt som frukost eller mellis
15 min
Ägg Benedict – lyxig frukost
30 min
Macka med hummus, ägg och grönsaker
10 min
Nyttig frukostpaj med blåbär
50 min
Äggröra och avokadomacka med västerbottensost
10 min
Bananpannkakor med blåbär och kvarg
10 min
Smoothie med spenat, mango och dadlar
5 min
Så gör du söta och goda minipannkakor
30 min
Dutch pancake – så enkelt och gott
25 min
Så fixar du lyxig hotellfrukost hemma
Gör lyxfrukost till vardags – enkelt och snabbt
Matuppläggningen som kan locka barnen att äta
Duka upp med årets sötaste granar
Upptäck allt gott du kan göra med bönor och baljväxter
Ett dåligt äpple i paketet – då slängs sju friska: ”Säljer mer i flerpack”
Äppelcheesecake med tre goda smaker
1 h
Blåbärsgröt med chiapudding
15 min
Chiapudding med turkisk yoghurt och stekta äpplen
15 min
Avokadomacka med ägg
15 min
Granola med yoghurt och blåbär
45 min
Buddha bowl – färgstarkt och fräscht
15 min
Skönt grön smoothie bowl med frukt och bär
5 min
Starta dagen med en annan frukost
Björnbärsmarmelad med vanilj och timjan
20 min
Mannagrynsgröt – perfekt som frukost eller mellis
15 min
Ägg Benedict – lyxig frukost
30 min
Macka med hummus, ägg och grönsaker
10 min
Nyttig frukostpaj med blåbär
50 min
Äggröra och avokadomacka med västerbottensost
10 min
Bananpannkakor med blåbär och kvarg
10 min
Smoothie med spenat, mango och dadlar
5 min
Så gör du söta och goda minipannkakor
30 min
Dutch pancake – så enkelt och gott
25 min
Så fixar du lyxig hotellfrukost hemma
Gör lyxfrukost till vardags – enkelt och snabbt
Matuppläggningen som kan locka barnen att äta
Duka upp med årets sötaste granar
Upptäck allt gott du kan göra med bönor och baljväxter
Ett dåligt äpple i paketet – då slängs sju friska: ”Säljer mer i flerpack”
Äppelcheesecake med tre goda smaker
1 h