Smör, olja eller ister? Välj rätt fett!

Vilket fett är mest hälsosamt för dig? I det här fettestet får du veta vad du ska satsa på och vad du ska undvika – och varför. Test: ANNA-MARIA JOHANSSON

Fetthalt/energiinnehåll per 100 g: Energi 720 kcal, protein 0,5 g, kolhydrat 0,5 g, fett 82 g varav mättat fett 52 g enkelomättat fett 20 g och fleromättat fett 2 g.

Vitaminer och mineraler:

ÄMNEN I ARTIKELN

Hälsosam mat