”Så blev jag stark & frisk”
– Att äta sig mätt på god mat och ändå gå ner i vikt. Det trodde jag aldrig skulle kunna funka, säger hon. Här är den före detta godisråttans guide till ett starkare, friskare och gladare liv.
Kosten
Träningen
Schemat
Så äter Charlotta under en dag
Detta har hon i kylskåpet, frysen och skafferiet
