Så blir du frisk hela vintern!

Vill du slippa hosta, snuva och feber i vinter? Satsa på att stärka kroppens egna försvar. Immunologen Sanna Ehdin Anandala ger sina bästa tips. – Jag har mer energi i dag än när jag var 25 år, säger hon.

17 tips som ger superenergi

”Du ökar inte bara chansen att vara frisk i vinter, utan resten av livet”

ÄMNEN I ARTIKELN

Hälsosam mat

Bastubad

MER OM GODARE

Spice up your life!

Bärbonanza

Apelsiner kan skydda

Grönare är skönare!

Krydda lusten!

Minitestet: Grönsaksjuice

Plommonspäckat

Värsta kostråden

Dagens första mål

Skippa suget på 3 dagar!

Julias pulshöjare

Lite mer kött, tack?

Mer bönor och motion

SOCKERCHOCK!

Prov avslöjar matvanorna

Lägg på ett kål!

Illgul hälsokick

Vågen visar inte vägen

Grapefrukt är fett bra

Minitestet: Yoghurt

Superladda dina smoothies!

Julias pulshöjare

Julias pulshöjare

En frukt till? Tack hjärna!