Foto: Lilla Frukostarkivet.
Smoothie med spenat, mango och dadlar
Smoothie med spenat, mango och dadlar
5 (2 röster)
Den här läckert gröna frukostsmoothien får smak av mango, dadlar och vanilj.
Recept från Instagramkontot Lilla Frukostarkivet.
Smoothie med spenat, mango och dadlar
Ingredienser
- 1 dl spenat, fryst
- 2 dl fryst mango
- 5 färska dadlar
- 4 dl sojamjölk, med vaniljsmak
Gör så här
LÄS VIDARE
ÄMNEN I ARTIKELN
MER OM MAT & DRYCK
Chiapudding med turkisk yoghurt och stekta äpplen
15 min
Macka med hummus, ägg och grönsaker
10 min
Bananpannkakor med blåbär och kvarg
10 min
Blåbärsgröt med chiapudding
15 min
Nyttig frukostpaj med blåbär
50 min
Äggröra och avokadomacka med västerbottensost
10 min
Spenat och valnötsrisoni med kyckling
45 min
Kycklingsoppa med gnocchi och spenat
30 min
Frukostsmoothie med avokado
10 min
Tinas potatissallad med spenat och ostronvinägrett
Godaste frukosten utan laktos och gluten
Grönkål – smarta fakta om trendiga grönsaken
Mikael hade 150 ton grönkål – startade kålrusning: "Otroligt"
Snabbt, enkelt – och jättegott!
Mattrenden alla pratar om: Rester!
Recept som passar bra till valrysaren
Wonton – soppa med svampfyllda knyten
40 min
Tacomys med ”falsk” guacamole
30 min
Allt du vill veta om tacos
Vegetarisk pizza med läckra smaker
1 h 10 min
Baconsylt - sötsalt tillbehör att älska
30 min
Pepparkakskrydda – enkelt att blanda själv
5 min
Bulgogi – så gör du den goda koreanska färsrätten
30 min
Gör lyxfrukost till vardags – enkelt och snabbt
Chiapudding med turkisk yoghurt och stekta äpplen
15 min
Macka med hummus, ägg och grönsaker
10 min
Bananpannkakor med blåbär och kvarg
10 min
Blåbärsgröt med chiapudding
15 min
Nyttig frukostpaj med blåbär
50 min
Äggröra och avokadomacka med västerbottensost
10 min
Spenat och valnötsrisoni med kyckling
45 min
Kycklingsoppa med gnocchi och spenat
30 min
Frukostsmoothie med avokado
10 min
Tinas potatissallad med spenat och ostronvinägrett
Godaste frukosten utan laktos och gluten
Grönkål – smarta fakta om trendiga grönsaken
Mikael hade 150 ton grönkål – startade kålrusning: "Otroligt"
Snabbt, enkelt – och jättegott!
Mattrenden alla pratar om: Rester!
Recept som passar bra till valrysaren
Wonton – soppa med svampfyllda knyten
40 min
Tacomys med ”falsk” guacamole
30 min
Allt du vill veta om tacos
Vegetarisk pizza med läckra smaker
1 h 10 min
Baconsylt - sötsalt tillbehör att älska
30 min
Pepparkakskrydda – enkelt att blanda själv
5 min
Bulgogi – så gör du den goda koreanska färsrätten
30 min