Så förhandlar du upp din lön

Bästa tipsen för ett framgångsrikt lönesamtal

Uppdaterad 2021-08-09 | Publicerad 2009-08-09

För många kan det kännas jobbigt inför lönesamtalet med chefen. Likaså när du fått ett nytt jobb och ska snacka lön. Men nu kan du pusta ut.

Här är allt du behöver veta för en framgångsrik förhandling.

Lönesamtalen viktiga för att få upp lönen – men du är inte garanterad en höjning.

Vad innebär lönesamtal?

Lönesamtal är i grund och botten ett möte mellan medarbetare och chef där ni diskuterar kommande lön och förhoppningsvis en liten löneutveckling.

Och det är löneavtalet på din arbetsplats ger dig rätt till ett sådant samtal. Det finns dock vissa företag som inte omfattas av ett sådant avtal.

Du kan alltid fråga din chef ändå, men du kan inte förvänta dig att det blir ett samtal.

Vanligtvis får du som anställd en lönejustering varje år som styrs av det centrala löneavtalet mellan fack och arbetsgivare. Där bestäms vilka nivåer och hur mycket lönerna generellt ska öka och vilken del av potten som just du får ta del av.

Hur ofta kan jag löneförhandla?

På de flesta arbetsplatser har du som anställd rätt till att diskutera din lön med chefen en gång per år. Under samtalet har du möjlighet att föra fram argument för varför du borde få en höjning och ta reda på vad du kan göra för att lönen ska höjas på sikt.

– Men samtalet ger dig inte automatiskt rätt till en höjning, säger Jeanette Forss, regionchef för Unionen i Stockholm.

Det finns även andra tillfällen som ger dig möjlighet att få upp lönen:

  • Om du för förändrade arbetsuppgifter eller befattning på ditt nuvarande jobb.
  • Om du erbjuds en ny anställning, antingen inom företaget eller hos en ny arbetsgivare.
  • Om du erbjuds en förlängning av anställning, antingen att ditt vikariat förlängs eller att du får från en provanställning till en fast tjänst.

Vissa arbetsplatser kan även erbjuda lönehöjning om du har fått ett jobberbjudande från ett annat företag och är på väg därifrån.

– Så glöm inte bort att säga till din chef om det är så att du kanske ska byta jobb, säger karriärcoachen Charlotte Hågård.

Karriärcoachen Charlotte Hågård ger dig sina bästa tips på hur du förhandlar upp din lön.

Hur fungerar det om jag är föräldraledig?

Du som är föräldraledig har samma rätt till löneutveckling som om du hade jobbat. Du ska inte missgynnas för det, står det tydligt i Föräldraledighetslagen 16 § samt i de flesta kollektivavtal.

Du ska alltså följa med i den årliga lönerevideringen för att att inte halka efter. Vissa arbetsgivare kanske hänvisar till att ni ska se över lönen när du är tillbaka igen – men det är inte okej.

– Många upplever trots detta att de halkar efter när de är hemma med barn, säger Charlotte Hågård.

Här är tre tips till din som ska gå på föräldraledighet:

  • Be din chef att kalla dig till lönesamtal ändå.
  • Se till att läsa igenom Föräldraledighetslagen innan samtalet.
  • Om du är fackligt ansluten, ta kontakt med den lokala avdelningen på din arbetsplats om det uppstår problem.
Jeanette Forss, regionchef för Unionen i Stockholm.

Om jag är sjukskriven – vad gäller då?

Precis som när du är föräldraledig ska du ingår i löneöversynen på företaget och ha rätt till ett samtal med din närmsta chef.

Men om det blir en eventuellt löneökning eller inte under en sjukskrivning beror på vad som är reglerat i kollektivavtalet på din arbetsplats.

– Oftast vill arbetsgivare belöna anställda med högre lön som har presterat och levererat det senaste året. Så det är betydligt svårare att argumentera för en höjning om du har varit hemma, säger Charlotte Hågård.

Det bästa tipsen inför lönesamtalet

  • Kom förberedd

Var påläst och tro på det du säger. Du blir mindre nervös om du har klart för dig vad du ska säga.

  • Ta reda på vad andra tjänar

Undersök hur du ligger till jämfört med andra inom samma bransch. Är du med i facket kan du ta del av den interna lönestatistiken. Eller så gör du ett lönesök på SCB och ser vad man brukar tjäna före skatt inom just ditt yrke.

  • Välj rätt argument

Ta fram argument för varför just du ska få löneökning. Lyft fram vad du har gjort, åstadkommit och presterat under året som gått

Om du exempelvis har utvecklat en kompetens eller fått utökade arbetsuppgifter.

  • Sätt upp mål för lönen

Sätt upp en lägstanivå, en realistisk nivå och en drömnivå.

  • Läs lönekriterierna

På flera arbetsplatser finns det lönekriterier som tagits fram av facket och arbetsgivaren. Särskilda punkter för vad som kan leda till lönehöjning.

  • Utgå från dig själv – inte andra

Jämför dig inte med andra under samtalet. Lyft varför just du förtjänar en ökning.

  • Ställ inte ultimatum

Var realistisk vid din förhandling och hota inte med att sluta om du inte får den lönen som du hade hoppats på.

Ställ i ställer frågan: Vad krävs för att jag ska få en löneförhöjning nästa gång?