”Jag var och handlade och såg plötsligt mig själv på löpsedeln”
Hon har blivit hela Sveriges träningsguru och vän under pandemin.
Själv tränar Sofia Åhman som en investering inför ålderdomen.
– Jag brukar säga att jag åker och pensionssparar när jag tränar på gymmet.
Vid sidan av jobbet som idrottslärare i Umeå har hon agerat träningsexpert i SVT:s ”Go’kväll”.