Hjärngymnastikens Susanne Lanefelt plågar glädjen ur mig

Så bra är Jana Söderbergs ”Sommar”

Oisín Cantwell

helskärm

Hjärnan är en muskel som går att träna upp.

Visst, bara inte sommarprataren och föreläsaren Jana Söderberg är min coach.

• Betyg:
• Namn: Jana Söderberg
• Ålder: 57
• Bor: Stockholm
• Yrke: Föreläsare
• Tidigare medverkan i ”Sommar”: 2008.

Krig, lågkonjunktur, galningar i Vita Huset och i Kreml, världen känns som ett evigt nyhetsflöde av stress och oro.

Våra stackars hjärnor, som fungerade likadant före klimatkris och polarisering i sociala medier som de gör idag, går sönder.

Dessbättre går det att träna upp motståndskraft och terapeuten Jana Söderberg säger sig vilja använda sitt Sommar till att ge oss ”enkla verktyg”.

Sådana som hon, född och uppvuxen i det totalitära Östtyskland, som ung fick i den hårda träningen i gymnastik.

Dagens träningspass är uppdelad i ett antal lektioner och redan efter den första är jag utmattad.

helskärm

Ursäkta, vad är det som pågår här?

Precis som Söderberg är jag rädd för höjder och hon tar med mig till ett stup. Där står jag livrädd, men en inre röst säger tydligen åt mig att hoppa. Och när mitt mod är upptränat vågar jag ta språnget.

Ursäkta, vad är det som pågår här? Jag har inte alls någon inre röst som skriker någonting så dumt som att hoppa. Tvärtom, den är klok nog att instruera mig att backa från klippkanten. Jag är nämligen inte intresserad av att hoppa och dö. I vart fall inte just i dag.

Efter den här pärsen tycker vår berättare att vi ska unna oss ett glas vatten. Om jag ännu hade druckit alkohol hade det snarare blivit en Bloody Mary.

Det fortsätter på samma vis. Lektion efter lektion. Sluta multitaska, träna upp din optimism, bli mer empatisk.

Mer än 60 procent av alla som sitter i möten sysslar samtidigt med någonting annat, berättar vår hjältinna och får det att låta som en hög siffra.

Jag tycker att den låter oroväckande låg. Är det inte vid just sådana trista tillfällen som längtan efter helgen eller planer på att lägga arsenik i chefens kaffe tar över? Är hela 40 procent av befolkningen så fantasilöst präktig att den lyssnar på vad som sägs under mötet?

Bränner till

Här och där bränner det till. En fjärdedel av Sveriges barn lider av psykisk ohälsa. Söderberg har givetvis rätt, här finns mycket att göra.

Men i allt väsentligt är dagens berättelse en hjärngymnastikens motsvarighet till Susanne Lanefelts outhärdliga gympass i tv.

Och någonstans mot slutet av programmet går det upp för mig vad all denna flåshurtiga peppighet egentligen går ut på.

Jana Söderberg har använt en och en halv timme i P1 åt att göra reklam för sina föreläsningar.

 Här hittar du sommarpratet.

Sommar i P1 släpps som podd kl. 07.00 och sänds i P1 kl. 13.00.