Biggest loser-vinnarnas tips: Så håller du vikten

Tillsammans har de gått ned närmare 200 kilo. Nu berättar tre ”Biggest loser”-vinnare om hur de håller vikten i dag och ger sina bästa tips för att gå ned i vikt. ”Det är inte farligt att pendla, bara man har kontroll.

Vinnaren: ”Jag slutade med tjockis-ursäkterna”.

Nyckeln med vardagsmotionen

Hemligheten för att behålla sina resultat

Så ökar du förståelsen kring matbeteendet

Det gör vinnarna i dag