Frida Karlsson blickar redan mot OS: ”Lenare väg”
Publicerad 2021-03-13
Handskadan tvingade Frida Karlsson att avsluta världscupssäsongen i förtid.
Men redan nu har hon lagt en plan för hur hon ska kunna utmana Therese Johaug på OS.
– Jag behöver en lite lenare väg fram, säger hon.
Frida Karlsson sitter och solar på balkongen i Engadin när Sportbladet når henne. Hon är kvar på världscuporten men handskadan från VM-tremilen håller henne borta från tävlingsspåren.
– Det går åt rätt håll, men jag har fortfarande inte åkt med två stavar ännu utan avlastar fortfarande. Det är dumt att riskera något och lite för få dagar för att jag ska känna mig helt säker, säger hon.
I stället har hon börjat blicka framåt. Dels på möjligheten att få några lopp på hemmaplan till innan säsongen definitivt är över men också mot den kommande OS-säsongen.
Jagar höjdtimmar
För efter tre individuella medaljer på lika många starter på VM måste målsättningen skruvas upp.
– OS är något helt annat. Då hoppas jag kunna skifta valörerna om vi säger så...
Men för att utmana Therese Johaug på allvar krävs perfekta förberedelser. Frida Karlsson har redan börjat skissa på vad som behövs.
– En del i det är att OS går på höjd. Jag skulle gärna hinna med att få lite erfarenhet där. Det är en speciell situation just nu men jag hoppas verkligen det går att få till redan under sommaren och hösten, säger hon.
”Letar svagheter”
Annars handlar det om att hålla sig borta från skador. Och då inte bara krascher i skidspåret och på hotellrum.
– Jag måste försöka lägga en planering där jag undviker att bli skadad så mycket som jag har varit. Även i höstas hade jag problem med överbelastningar hit och dit med en inflammation i benhinnorna och sedan ljumsken när vi gick på snö.
– Jag behöver en lite lenare väg fram där jag inte behöver ducka så mycket och parera hela tiden, säger Karlsson.
Hur undviker man det då?
– Jag måste lägga en tydlig plan med ett arbetssätt där jag hittar svagheter. Jag ska försöka göra en riktig screening av hela kroppen och se om det finns brister i rörlighet eller styrka och så klart se över den totala belastningen och se om man kan förändra något i träningen där.
