Sjöström tar uppehåll: "Behöver lugn och ro"

Simdrottningen Sarah Sjöström väljer bort både världscupen och kortbane-VM i höst och vinter.

I stället tar hon en paus från tävling och träning under de kommande månaderna.

– Jag behöver en höst med lite lugn och ro inför satsningen på VM och OS, säger Sjöström till TT.

Den 29-åriga simstjärnan har sedan förra sommaren tävlat i fem mästerskap på lite drygt ett år.

OS i Tokyo följdes av EM och VM i kortbana och sedan i långbana.

Dessutom simmade hon ISL-serien förra hösten.

– Jag har kört fler mästerskap på den här tiden än vad jag brukar göra på tre år. Sedan är det VM i långbana nästa sommar (japanska Fukuoka) och OS efter det (2024) så jag har bestämt att jag ska ta den här hösten och bara vila lite, säger Sjöström.

Det innebär att svenskan står över både världscupen de kommande veckorna samt kortbane-VM i Melbourne i december.

”Tar på krafterna”

Hon känner att hon behöver en paus både mentalt och fysiskt.

– Egentligen är själva tävlingarna inget problem utan det är att konstant utsätta sig för den träning man behöver göra och ha en plan för sin träning under väldigt lång tid. Det tar mycket på krafterna, säger hon och fortsätter:

– Jag vet att det är det jag kommer behöva göra om jag ska kunna simma så fort som jag vill när det kommer till VM och OS. Jag behöver ha energi och känna mig taggad för att köra, säger Sjöström.

Sarah Sjöström bröt ju armen inför OS i Tokyo, men vann kampen mot klockan, och lyckades inte bara ta sig tillbaka i tid utan också fixa ett OS-silver.

Därifrån har hon blivit allt starkare och dominerat mästerskapen. På VM i Budapest i somras vann hon två guld och ett silver och på EM i Rom i augusti tog hon tre guld, ett silver och ett brons.

helskärm

”Helt galet”

Hur ser du på dina 18 senaste månader?

– Det har varit helt galet. Det har varit en utmaning att först ta sig tillbaka från skadan och komma till OS och sedan tävla intensivt förra hösten och den här sommaren. Men det har varit väldigt kul. Det har verkligen gått bättre än förväntat, säger hon.

I samband med EM berättade hon för TT att hon kan se sig själv simma i två OS till.

När supersvenskan nu tittar framåt säger hon:

– Jag har lite kvar att ge och kan nog simma snabbare än vad jag har gjort tidigare, framför allt då på 50 meter frisim.

Hon kommer ändå att hålla i gång under uppehållet.

– Jag har ingen träningsplanering utan jag tränar när jag känner för det och pressar inte kroppen när det inte känns bra. Kanske att jag dyker upp på SM (i november) också, säger Sjöström.

När det gäller internationellt tävlande är hon tillbaka någon gång i början av nästa år.

– Jag vet inte när nästa tävling blir, kanske någon mindre i februari. Sedan är det Swim Open (Stockholm i april). Så jag har det ganska lugnt nu fram till i april, säger hon.

VM i långbana i Fukuoka avgörs i juli nästa år.

Köp allt för att heja på Sverige i Sportbladet Shop här!