Frida Boisen: ”Tystnaden är det farliga”

Publicerad 2022-12-25

– Mod och passion. Det är mina ledord i livet, säger journalisten och författaren Frida Boisen, 48, och ler.

Och nog krävs det mod att göra upp med sin tuffa barndom i två självbiografiska böcker.

Frida Boisen är känd som programledare i ”Trolljägarna”, tidigare krönikör i Aftonbladet men också bland annat som talare och författare. Men hon har också öppenhjärtigt berättat om sina upplevelser i sin barndom i de självbiografiska böckerna ”Berätta aldrig det här” och ”Du är inte längre min dotter”.

– Det tog tretton år av tystnad innan jag vågade prata om det här jobbiga som hände, och vad som hände fram till hennes självmord och att hon lade skulden på mig i sitt avskedsbrev. Så det är klart, ibland tar det tid att hitta modet, konstaterar hon i en intervju på blå mattan under Svenska Hjältar-galan på Cirkus i Stockholm.

Kämpa för varje minut

Även om det ibland måste få ta sin tid, är det viktigt att våga agera, menar Frida.

– Jag vill uppmana alla att plocka fram modet i sig själv. Jag tror vi har det inom oss allihop, säger Frida Boisen.

Hon berättar att hon dagligen får feedback från läsare, som vill tacka henne och berätta om vad boken betytt för dem.

– Det är fantastiskt. Det är alltifrån högstadieelever till vuxna som berättar att de har mörka tankar, att de kanske till och med försökt ta sitt liv. Men att de när de läst boken har insett att nu är det värt att kämpa för varje minut.

Programledaren och författaren Frida Boisen med sin make Lars Johansson. Frida tipsar om att bjuda in till julen, så ingen måste vara ensam.

Våga fråga

Frida tycker vi talar för lite om psykisk ohälsa och vill skicka ut ett budskap till alla där ute.

– Det är inte farligt att prata om att man mår dåligt. Tvärtom, det är tystnaden som är det farliga. Så våga prata, våga fråga, våga lyssna och våga agera!

För Frida är det inte svårt att hitta ljus i mörkret. Ett tips är att hitta tacksamhet genom att tänka på det man faktiskt har och försöka uppskatta det. Sedan har hon ett annat tips som kanske kan inspirera i juletid:

– Att bjuda in dem som faktiskt inte har någon att vara med. För det är ju många som inte har någon att vara med och så är det så mycket snack om att ”nu är det jul och då ska vi vara tillsammans”. Jamen, herregud, bjud in någon till ditt bord. Det blir bara ännu härligare!