Kommersiell text, innehåller annonslänkar
▸ Är du trött, stressad och slarvar med mat, träning och hälsa? Det är inte alltid lätt att ta sig ur en ond spiral av…
▸ Antalet ADHD-diagnoser har ökat nästan explosionsartat på senare år. Men innan det är dags att sätta in medicinering kan det vara värt att se över både kost och rörelser, anser Hormonspecialens experter.
PLUS Med rätt kost och träning går det att lindra artrosen och dessutom gå ner i vikt.
PLUS Det är inte vad man äter – utan när som är viktigt. Att leva efter sin inneboende dygnsklocka kan göra att du går ner i…
PLUS Emma tappade aptiten, blev nedstämd och trött. Hon trodde inledningsvis att det var normalt – och sökte inte vård förrän…
▸ DEBATT 54 organisationer: Vi kräver en nationell handlingsplan från regeringen
PLUS Hon skötte sömnen och levde hälsosamt, men var konstant trött och seg.
PLUS Efter övergångsåldern är det lättare för kvinnor att extrakilon lägger sig runt magen.
PLUS Forskningen går snabbt framåt och nu finns det enkla knep som verkligen gör att man kan få ett långt och hälsosamt liv.
PLUS Genom att äta rätt kan du stärka ditt immunförsvar. En kost rik på vitamin C, vitamin D och fibrer kickar igång…
PLUS Över en miljon svenskar äter blodfettssänkande medicin. Men för de flesta kan ändrade matvanor vara nyckeln till ett…
▸ Kor står idag för 5% av våra globala utsläpp av växthusgaser, mer än dubbelt så mycket som alla världens flygplan.
PLUS Världens färskaste kostråd är nu här, från USA, baserade på den senaste forskningen.
PLUS Rätt kost och näring kan lindra symtom från en sköldkörtel i obalans. Hjärndimma, magproblem, trötthet och ledvärk kan…
PLUS Föräldrarna Sandra och Magnus gick från att äta lchf till att äta vegankost.
PLUS En ny typ av kost förändrade Tinas liv. Hon lyckades läka sin sköldkörtel och gick dessutom ner 20 kilo.
▸ Livsnjutaren om hälsoresan, flörterna och Alexandra Charles coronabjudning
▸ I betalt samarbete med Anders Bagge.
PLUS Richard Herrey har gått ner 20 kilo på tre månader. Hemligheten: En kombination av periodisk fasta och…
▸ Uppdrag mat-avsnittet där Bianca Ingrosso och Mauri Hermundsson byter kost med varandra har fått nästan 1,9 miljoner visningar.
PLUS Var femte svensk lider av hjärt- och kärlsjukdomar. Men lite rörelse då och då halverar risken för hjärtinfarkt.
▸ Matexperten Kristina Andersson, känd från ”Biggest Loser”, förklarar hur du med ett enda knep kan äta både mer hälsosamt och klimatsmart.
PLUS Du kan leva 14 år längre – om du följer fem gyllene regler. Det är inte för sent att börja redan i dag.
