Kost

Det senaste om Kost. Läs nyheter, artiklar och se tv-klipp om Kost på Aftonbladet.se.

11 OKTOBER HÄLSA

Ny studie: Viss kost kan skydda mot depression

Hälsosam mat är inte bara bra för kroppen. Det kan också påverka vår psykiska hälsa och minska risken för…

1 OKTOBER AFTONBLADET TV NYHETER

Vegan och köttätare byter kost under en dag

Vad händer när en vegan och köttätare byter kost under en dag?
Vi lät Sarah från södra Stockholm och Larsa från Kvicksund byta liv under 24 timmar.

25 SEPTEMBER HÄLSA

GUIDE: 3 dieter som får dig att gå ner i vikt

Gillar du mycket grönsaker eller är du en typisk köttätare? Det finns olika förutsättningar att klara av en ny kostplan…

21 SEPTEMBER MAT & DRYCK

Skördetider – här är bären vi vill frossa i

Hallon, blåbär, lingon, körsbär, jordgubbar och hjortron. Bären är inte bara goda – utan otroligt nyttiga också.

18 SEPTEMBER NYHETER

Världens längsta folk krymper

Nederländare har länge varit längst i världen. Nu krymper de långsamt – sämre kost kan vara en av förklaringarna.

5 SEPTEMBER HÄLSA

Forskning: Kosten som skyddar mot demens

Frukt och grönt är bra för hjärnan. Ny forskning visar att personer som äter frukt, bär och grönt med höga halter av…

4 SEPTEMBER HÄLSA

Så bränner du ditt fett snabbare

Lägg mindre vikt vid vågen, menar fettförbränningsgurun Giles Yeo. Cambridgeforskaren uppmanar snarare till mer…

3 SEPTEMBER HÄLSA

Studie: Din viktökning beror inte på din ålder

Blir du tjockare med åren och tänker att det beror på lägre ämnesomsättning? Tänk om.

24 AUGUSTI SENASTE NYTT

Studie: Frukt och grönt hjälper minnet

Ett äpple om dagen verkar, som ordspråket lyder, inte bara vara bra för att hålla doktorn bort från magen.

24 AUGUSTI NYHETER

Ny studie: Frukt och grönt hjälper ditt minne

Ett äpple om dagen verkar, som ordspråket lyder, inte bara vara bra för att hålla doktorn bort från magen.

23 AUGUSTI HÄLSA

Värk i axlar och leder – så slipper du den

Värk i axlar och leder kommer med åldern, generna och livsstilen. Men det finns många behandlingar och sätt att…

21 AUGUSTI HÄLSA

10 experttips för att stärka ditt hjärta

Professorn: Vardagsrörelsen är underskattad

9 AUGUSTI HÄLSA

Sänk dina blodfetter – genom att äta rätt

Höga halter av blodfetter ger en ökad risk för sjukdomar i hjärta och kärl.

22 JULI HÄLSA

Experten: Så bränner du det livsfarliga bukfettet i sommar

Enkla tipsen för att skaffa nya vanor – och vända vikttrenden

21 JULI DEBATT

Bara 26 procent av alla ätstörda är underviktiga

DEBATT: Debattören: Jag väntade sju år med att söka hjälp då jag var normalviktig

29 JUNI MAT & DRYCK

Experten: Det här är maten som höjer din sexlust

”Så som du äter – sånt sexliv får du”

15 JUNI AFTONBLADET TV NYHETER

Matmyter: Faran med socker

Är socker farligt eller kanske till och med giftigt? Ska man utesluta allt socker för att vara nyttig, och hur mycket socker kan man äta innan det blir onyttigt? I poddspecialen ”Matmyter” söker Erika Kits Gölevik svar på vad hälsosam kost egentligen är.

14 JUNI HÄLSA

Så kom Mam, 48, i toppform – och fick platt mage

När vågen visade tresiffrigt bestämde sig Mam Zuta, 48, för att ta tag i sin hälsa.

13 JUNI HÄLSA

Så lindrar du besvär med sköldkörteln

En sjukdom som innebär att man kan gå upp ganska mycket i vikt och som oftast drabbar kvinnor.

3 JUNI AFTONBLADET TV NYHETER

Matmyter: En diet har inget med hälsosam mat att göra

Finns det ett hälsosamt sätt äta på? Finns det dieter som är mer ”rätt” än andra? I poddspecialen ”Matmyter” söker Erika Kits Gölevik svar på vad hälsosam kost egentligen är. Varje torsdag i fyra veckor släpps ett nytt avsnitt av podden.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här är keto

Keto, eller ketogen kost, beskrivs som den extrema varianten av LCHF. Men hur går dieten till och vad finns det för risker? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du undrat över.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här är LCHF

LCHF kan leda till viktminskning och ge positiva effekter på blodsockret. Men hur går den populära dieten till? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du undrat över.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här är Paleo

Vad är egentligen paleo? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du behöver veta om stenålderskosten.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här innebär GI-metoden

GI, eller glykemiskt index är ett sätt att mäta hur snabbt kolhydrater tas upp i kroppen och påverkar ens blodsocker. Men hur går det till egentligen? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du undrar över.