onsdag 14 april 2021 Dagens namn: Tiburtius
Aftonbladet
NYHETERSPORTPLUSTVLOKALTNÖJEGODAREKULTURLEDAREDEBATTFAMILYWELLOBEA-ÖOMSÖK

Kommersiell text, innehåller annonslänkar

Böcker som kan förändra ditt liv: 7 tips

▸ Är du trött, stressad och slarvar med mat, träning och hälsa? Det är inte alltid lätt att ta sig ur en ond spiral av…

Hormonspecial: ”Kampsport är jättebra vid ADHD”

▸ Antalet ADHD-diagnoser har ökat nästan explosionsartat på senare år. Men innan det är dags att sätta in medicinering kan det vara värt att se över både kost och rörelser, anser Hormonspecialens experter.

Experttips: Lindra din artros och rasa i vikt

PLUS Med rätt kost och träning går det att lindra artrosen och dessutom gå ner i vikt.

Nattmackan kan leda till sämre hälsa

PLUS Det är inte vad man äter – utan när som är viktigt. Att leva efter sin inneboende dygnsklocka kan göra att du går ner i…

Så insåg Emma, 24, att tröttheten var onormal

PLUS Emma tappade aptiten, blev nedstämd och trött. Hon trodde inledningsvis att det var normalt – och sökte inte vård förrän…

Svenska folket lever allt mer ohälsosamt

▸ DEBATT 54 organisationer: Vi kräver en nationell handlingsplan från regeringen

Vanlig åkomma gjorde Jessica trött och håglös

PLUS Hon skötte sömnen och levde hälsosamt, men var konstant trött och seg.

Så blir du av med klimakteriemagen

PLUS Efter övergångsåldern är det lättare för kvinnor att extrakilon lägger sig runt magen.

Experternas 10 knep ger dig ett längre liv

PLUS Forskningen går snabbt framåt och nu finns det enkla knep som verkligen gör att man kan få ett långt och hälsosamt liv.

Ät rätt och stärk immunförsvaret

PLUS Genom att äta rätt kan du stärka ditt immunförsvar. En kost rik på vitamin C, vitamin D och fibrer kickar igång…

Expertråd: Så sänker du farliga blodfetterna

PLUS Över en miljon svenskar äter blodfettssänkande medicin. Men för de flesta kan ändrade matvanor vara nyckeln till ett…

Alger i fodret får kor att fisa 80 procent mindre metangas

▸ Kor står idag för 5% av våra globala utsläpp av växthusgaser, mer än dubbelt så mycket som alla världens flygplan.

Helt nya rön: Så äter du dig till bättre hälsa

PLUS Världens färskaste kostråd är nu här, från USA, baserade på den senaste forskningen.

Ät rätt kost och slipp obalans i sköldkörteln

PLUS Rätt kost och näring kan lindra symtom från en sköldkörtel i obalans. Hjärndimma, magproblem, trötthet och ledvärk kan…

De ger sina barn vegankost: ”Ett ansvar”

PLUS Föräldrarna Sandra och Magnus gick från att äta lchf till att äta vegankost.

Tina läkte sköldkörteln själv – gick ner 20 kilo

PLUS En ny typ av kost förändrade Tinas liv. Hon lyckades läka sin sköldkörtel och gick dessutom ner 20 kilo.

Carl Jan Granqvist efter viktraset: Döden är uppskjuten

▸ Livsnjutaren om hälsoresan, flörterna och Alexandra Charles coronabjudning

Här säger Anders Bagge hej då

▸ I betalt samarbete med Anders Bagge.

Anders Bagge – 18 kilo lättare

▸ I betalt samarbete med Anders Bagge.

Så lyckades Herrey tappa 20 kilo – på 3 månader

PLUS Richard Herrey har gått ner 20 kilo på tre månader. Hemligheten: En kombination av periodisk fasta och…

Mauri och Bianca byter kost: "Det här förstör mitt humör"

▸ Uppdrag mat-avsnittet där Bianca Ingrosso och Mauri Hermundsson byter kost med varandra har fått nästan 1,9 miljoner visningar.

Anders Bagge och Martin Almgren misslyckas i köket

▸ I betalt samarbete med Anders Bagge.

Anders Bagge får besök av Martin Almgren

▸ I betalt samarbete med Anders Bagge.

Föryngra ditt hjärta och lev tio år längre

PLUS Var femte svensk lider av hjärt- och kärlsjukdomar. Men lite rörelse då och då halverar risken för hjärtinfarkt.

”Eat clean” – både hälsosamt och klimatsmart

▸ Matexperten Kristina Andersson, känd från ”Biggest Loser”, förklarar hur du med ett enda knep kan äta både mer hälsosamt och klimatsmart.

Ny studie: Fem regler som förlänger livet med 14 år

PLUS Du kan leva 14 år längre – om du följer fem gyllene regler. Det är inte för sent att börja redan i dag.

VISA FLER

MEST LÄST

PLUS Studie: Fem typer av problematisk alkoholkonsumtion

PLUS Psykolog: Så kan du slippa din dödsångest

PLUS Tidiga tecken: Då är du på väg att bli utmattad

PLUS Ulrikas depression blev bättre på tre dagar

PLUS Psykisk sjukdom beror på ett enda personlighetsdrag