Kost

Det senaste om Kost. Läs nyheter, artiklar och se tv-klipp om Kost på Aftonbladet.se.

22 JULI HÄLSA

Experten: Så bränner du det livsfarliga bukfettet i sommar

Enkla tipsen för att skaffa nya vanor – och vända vikttrenden

21 JULI DEBATT

Bara 26 procent av alla ätstörda är underviktiga

 DEBATT: Debattören: Jag väntade sju år med att söka hjälp då jag var normalviktig

29 JUNI MAT & DRYCK

Experten: Det här är maten som höjer din sexlust

 ”Så som du äter – sånt sexliv får du”

15 JUNI AFTONBLADET TV NYHETER

Matmyter: Faran med socker

 Är socker farligt eller kanske till och med giftigt? Ska man utesluta allt socker för att vara nyttig, och hur mycket socker kan man äta innan det blir onyttigt? I poddspecialen ”Matmyter” söker Erika Kits Gölevik svar på vad hälsosam kost egentligen är.

14 JUNI HÄLSA

Så kom Mam, 48, i toppform – och fick platt mage

När vågen visade tresiffrigt bestämde sig Mam Zuta, 48, för att ta tag i sin hälsa.

13 JUNI HÄLSA

Så lindrar du besvär med sköldkörteln

En sjukdom som innebär att man kan gå upp ganska mycket i vikt och som oftast drabbar kvinnor.

3 JUNI AFTONBLADET TV NYHETER

Matmyter: En diet har inget med hälsosam mat att göra

 Finns det ett hälsosamt sätt äta på? Finns det dieter som är mer ”rätt” än andra? I poddspecialen ”Matmyter” söker Erika Kits Gölevik svar på vad hälsosam kost egentligen är. Varje torsdag i fyra veckor släpps ett nytt avsnitt av podden.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här är keto

 Keto, eller ketogen kost, beskrivs som den extrema varianten av LCHF. Men hur går dieten till och vad finns det för risker? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du undrat över.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här är LCHF

 LCHF kan leda till viktminskning och ge positiva effekter på blodsockret. Men hur går den populära dieten till? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du undrat över.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här är Paleo

 Vad är egentligen paleo? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du behöver veta om stenålderskosten.

28 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Det här innebär GI-metoden

 GI, eller glykemiskt index är ett sätt att mäta hur snabbt kolhydrater tas upp i kroppen och påverkar ens blodsocker. Men hur går det till egentligen? Dietsten Matilda Elfman reder ut allt du undrar över.

19 MAJ HÄLSA

Ny studie: Slipp IBS med enkla kostråden

Ta bort socker och stärkelse – och slipp IBS. En ny svensk studie visar på fantastiska resultat.

18 MAJ AFTONBLADET TV NYHETER

Därför får vi högt blodtryck

 Varför får vi högt blodtryck? Vilka sjukdomar kan det bidra till och vad kan vi själva göra för att motverka högt blodtryck? Wellness reder ut.

16 APRIL AFTONBLADET TV NYHETER

När används kosttillskott?

 Vid näringsbrist är det bra att äta kosttillskott, men det kan faktiskt vara skadligt för hälsan att äta det i onödan. Wellness reder ut när det är bra att äta kosttillskott.

16 APRIL AFTONBLADET TV NYHETER

Det här är IBS

 Det här är IBS, eller irritable bowel syndrome. Wellness reder ut begreppen, symptomen och ger tips för att lindra besvären.

14 APRIL AFTONBLADET TV NYHETER

Revolutionskvarten – Vegankost eller inte?

 Är vegankost det bästa både för vår hälsa och för klimatet? Eller är frågan mer komplex än så? Detta pratar Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi om i Revolutionskvarten.

Kommersiell text, innehåller annonslänkar

13 APRIL MAT & DRYCK

Böcker som kan förändra ditt liv: 7 tips

 Är du trött, stressad och slarvar med mat, träning och hälsa? Det är inte alltid lätt att ta sig ur en ond spiral av…

12 APRIL AFTONBLADET TV NYHETER

Hormonspecial: ”Kampsport är jättebra vid adhd”

 Antalet ADHD-diagnoser har ökat nästan explosionsartat på senare år. Men innan det är dags att sätta in medicinering kan det vara värt att se över både kost och rörelser, anser Hormonspecialens experter.

8 APRIL HÄLSA

Experttips: Lindra din artros och rasa i vikt

Med rätt kost och träning går det att lindra artrosen och dessutom gå ner i vikt.

6 APRIL HÄLSA

Nattmackan kan leda till sämre hälsa

Det är inte vad man äter – utan när som är viktigt. Att leva efter sin inneboende dygnsklocka kan göra att du går ner i…

5 APRIL HÄLSA

Så insåg Emma, 24, att tröttheten var onormal

Emma tappade aptiten, blev nedstämd och trött. Hon trodde inledningsvis att det var normalt – och sökte inte vård förrän…

22 MARS DEBATT

Svenska folket lever allt mer ohälsosamt

 DEBATT 54 organisationer: Vi kräver en nationell handlingsplan från regeringen

19 MARS HÄLSA

Vanlig åkomma gjorde Jessica trött och håglös

Hon skötte sömnen och levde hälsosamt, men var konstant trött och seg.

7 MARS HÄLSA

Så blir du av med klimakteriemagen

Efter övergångsåldern är det lättare för kvinnor att extrakilon lägger sig runt magen.

1 MARS HÄLSA

Experternas 10 knep ger dig ett längre liv

Forskningen går snabbt framåt och nu finns det enkla knep som verkligen gör att man kan få ett långt och hälsosamt liv.

25 FEBRUARI HÄLSA

Ät rätt och stärk immunförsvaret

Genom att äta rätt kan du stärka ditt immunförsvar. En kost rik på vitamin C, vitamin D och fibrer kickar igång…

Sida 1

ÄLDRE