Meditation

Det senaste om Meditation. Läs nyheter, artiklar och se tv-klipp om Meditation på Aftonbladet.se.

15 AUG 2022 HÄLSA

Så mår Amanda, 51, bra i vardagen med diagnosen adhd

Amanda Dahlberg var 35 år när hon fick sin adhd-diagnos. Hon skickade en egen remiss till psykiatrin och fick…

12 AUG 2022 HÄLSA

Professorn hyllar Anne Lundbergs träningsmetod

Tv-profilen Anne Lundberg berättar i en stor intervju om sin träning. Hon beskriver sig själv som en ”mental…

30 JUL 2022 NYHETER

”Det handlar inte om sex, men det är en del av tantra”

MOLKOM. Under fjolåret riktades stark kritik mot tantrafestivalen. I år är den tillbaka.

30 JUL 2022 AFTONBLADET TV NYHETER

Vad tycker byborna om tantrafestivalen i Molkom?

 Ängsbacka håller i flera olika temaveckor. Det kan vara allt från meditation till yoga till sexibility. Denna vecka är det den omskrivna tantraveckan som genomförs.

7 DEC 2021 HÄLSA

Så blev Johanna, 28, fri från sin nattångest

Hon låg sömnlös med jobbiga tankar och oro, och om dagarna var tröttheten konstant.

2 DEC 2021 PODCAST

Meditationsskola med About Yoga 

 Lär dig meditera med Wellness yogaprofiler Magnus Fridh och Sheila Arnell. Hitta lugnet från grunden med nya podden.

2 DEC 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

6. Meditation - en ny vardagsrutin!

 Det sjätte avsnittet av den nya meditations-podden från Wellness och Aftonbladet Plus – med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
Här lär du dig att sätta en meditationsrutin.

2 DEC 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

5. Morgonmeditation

 Det femte avsnittet av den nya meditations-podden från Wellness och Aftonbladet Plus – med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
Här lär du dig om att hur du ska meditera på morgonen.

2 DEC 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

4. Somna gott med hjälp av en guidad meditation

 Det tredjr avsnittet av den nya meditations-podden från Wellness och Aftonbladet Plus – med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
Här lär du dig om att somna gott.

2 DEC 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

3. Lär dig bryta negativa tankemönster

 Det tredje avsnittet av den nya meditations-podden från Wellness och Aftonbladet Plus – med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
Här lär du dig om att bryta negativa tankemönster.

2 DEC 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

2. Minska din stress med meditation

 I det andra avsnittet av den nya meditationspodden med Magnus Fridh och Sheila Arnell lär du dig om hur du kan använda meditation för att minska din stress.

2 DEC 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

1. Hej! Vad är meditation?

 Det allra första avsnittet av den nya meditations-podden från Wellness och Aftonbladet Plus – med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
I avsnitt ett lär du dig mer om vad meditation faktiskt är – och hur du använder det i vardagen. Du får också en första övning.

29 OKT 2021 HÄLSA

Så blev Josefin frisk efter sin utmattning

Hon var konstant trött, glömde saker och hörde inte vad kollegorna sa på möten.

1 SEP 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Wellness sömnskola: Slappna av till sjörapporten

 Radions sjörapporten har blivit ett hjälpmedel för att slappna av. Yogaprofilerna Magnus och Sheila guidar dig till en en stunds avkoppling.

16 AUG 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Stressa ner med andningsövningen Nadi Shodana

 Yogaprofilerna Magnus och Sheila guidar dig till att stressa ner, lugna andetaget och syresätta kroppen med Nadi Shodana.

22 JUN 2021 FOTBOLL

Dejan Kulusevski öppnar för spel på en kant

 GÖTEBORG. Dejan Kulusevski sa inför EM att han tror att han levererar bäst som anfallare i landslaget.

23 MAJ 2021 TESTER

Stort test av träningsappar

I dessa tider undviker många gymmet eller gruppträning inomhus. Men misströsta inte, redaktionen på Aftonbladet Söndag…

30 MAR 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Hälsoutmaningen: Gör detta EN gång i veckan.

 Meditera med en kopp te – och hitta lugnet. Erika Kits Gölevik ger dig tipsen till ett hälsosamt liv.

16 MAR 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Skaka bort stress med skakmeditation

 Erika Kits Gölevik visar hur man kan få bort stressen i kroppen och tankarna genom att skaka.

18 FEB 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Revolutionskvarten – Sömn

 När sover man gott och inte? Jag inser att jag seriöst har en lång lista med saker jag har testat eller tänkt testa: Martins benen mot väggen, skak, yin, meditation, podden somna med Henrik, Yoga nidra (sägs att 20 min motsvarar 3 timmars sömn), piller, tyngdtäcke. Min syrra har gått i sömnterapi - hur funkar det? Våga lita på sin dygnsrytm. Erika har pratat med Markus Torgeby som bodde fyra år i skogen - vad kan vi lära oss av det? Borde vi sova ute mer?

18 FEB 2021 AFTONBLADET TV NYHETER

Bada isvak – så gör du

 Erika Kits Gölevik ger dig bästa tipsen för ett vinterdopp i isvak.

12 JAN 2021 WELLNESS

Hur bra är det att meditera?

 Senaste forskningen: Så påverkas kroppen

12 JAN 2021 WELLNESS

14 myter och sanningar om stress

 Vi får ofta höra att vi ska gå ut i naturen, motionera eller äta sunt för att minska stressen i våra liv.

6 JAN 2021 HÄLSA

Studie: Så kan meditation påverka dig negativt

Meditation och mindfulness lyfts fram som ett enkelt sätt att lindra stress och oro på.

17 APR 2020 WELLNESS

Yoga för livet – därför är det ingen dum idé att börja med yoga

 Yoga är en träningsform med många hälsofördelar. Bättre balans, stärkt självförtroende och minskad risk för olika…

23 MAR 2020 NÖJE

Träningsprofilernas bästa tips för karantänen

 När gymmen stänger ner och allt fler stannar hemma är det viktigt att hålla igång kroppen – och att hitta lugnet.

1

2

>