Dagens namn: Jonas, Jens
abplus Påverkad efter covid-19, vårhängig eller bara allmänt slutkörd? Tröttheten kan ha många olika förklaringar.
abplus Andning, armhävningar – och syrade grönsaker. Den brittiske stjärndoktorn Michael Mosley tipsar om fem…
abplus I takt med att allt fler sover dåligt ökar även utbudet på hjälpmedel som utlovar en bättre sömn.
arrow Vaknar du också på natten och har svårt att somna om? Sömncoachen Hanna Bergenkull förklarar varför.
arrow Sömnbrist är ett stort och allvarligt samhällsproblem som ökar i hela världen.
Artikeln innehåller annonslänkar
arrow En god natts sömn lägger grunden för en bra dag. För optimala förutsättningar är det viktigt att välja rätt säng, eller…
arrow Företaget Matsmart, som säljer matprodukter online, har sålt olagligt stora förpackningar av läkemedlet Melatonin på sin…
abplus Lägg bort mobilen, andas som en stridspilot, och vakna samma tid varje dag – så gjorde Walter Wallberg och säkrade sitt…
abplus LONDON. En god sömn förlänger livet. Men ibland kan mindre tid i sängen få oss att sova mer.
arrow Hovrätten anser att övergreppet är bevisat – men river ändå upp våldtäktsdomen.
abplus Går det att sova sig till bättre hälsa? Det är i alla fall klarlagt att dålig sömn under lång tid kan orsaka både…
abplus Personer som utsätts för ljus under natten sover sämre och kan av det skälet på sikt drabbas av sjukdomar.
arrow Många sover dåligt i värmen. Men sömnbristen kommer att bli ännu värre i framtiden, enligt sömnforskaren Christian…
abplus Finns det en tid på kvällen som är den bästa för att gå och lägga sig?
abplus Med enkla medel kan vi hjälpa oss själva till bättre hjärnhälsa. Rörelse och balanserad kost är några av nycklarna.
arrow Mikael ”Soldoktorn” Sandström lider av sömnproblem. Alla jourtimmar har gjort att en helt natts sömn idag är ett minne…
abplus Börjar vardagen kännas stressig igen? Oro. Sömnproblem. Tidsbrist. Pandemi och krig.
abplus Artros kan påverkas av din livsstil. En god natts sömn kan enligt ny forskning minska risken för att drabbas av…
arrow Hur är dagsformen? Jag tycker det är tufft den här tiden på året. Även när det inte är pandemi eller krig.
arrow Rullgardinerna är neddragna, lampan släckt och telefonen placerad på nattduksbordet. Nattens tystnad har infunnit sig.
abplus En enkel tupplur är bra för hälsan. Risken att dö i hjärt- kärlsjukdom minskar med hela 40 procent.
arrow Kvinnan sov över hos sin gymnasiekompis. Plötsligt vaknade hon av att mannen tog henne på brösten och stoppade in…
abplus Att sova dåligt kan vara stressande och påverka hälsan. Men att sova för mycket kan också vara negativt.
abplus Hon låg sömnlös med jobbiga tankar och oro, och om dagarna var tröttheten konstant.
arrow Det tredjr avsnittet av den nya meditations-podden från Wellness och Aftonbladet Plus – med Magnus Fridh och Sheila Arnell.Här lär du dig om att somna gott.
arrow Jag har sovit lite dåligt på sistone. Det går upp och ner det där. Regelbunden avföring är den bästa huvudkudden, heter…
<
1
2
3
4
5
...
31
>