Dagens namn: Jonas, Jens
abplus Att springa eller gå en rask promenad efter din nästa vaccindos mot covid-19 kan boosta skyddet mot…
abplus Med rätt kost och träning kan smärtan från artros i knän och höfter minska.
arrow Anställda uppmanas att mörka smittoutbrott
arrow Den amerikanska kroppsbyggaren Chris Dickerson är död. Den forna Mr. America-vinnaren dog efter att ha kämpat med sin…
abplus Tränar du utan att få de resultat du vill ha, medan kompisen bygger muskler – med exakt samma upplägg?
arrow Naprapat Markus Odenhammar ger fem tips på övningar som ger dig mer energi och bättre hållning.
arrow Personer med bra kondition löper lägre risk att bli allvarligt sjuka i covid-19.
abplus Ett sätt att närma sig en hälsa som håller hela livet – det var tanken från början.
abplus Konceptet heter ”16 weeks of hell” och under totalt 112 dagar har Viktor Frisk, 26, Kalle Moraeus, 58, Sofia…
abplus En ny Zlatan – eller bara en unge som gillar att spela boll? De vuxnas förväntningar gör ofta idrott till prestation i…
arrow Bodybuilding-världen har sorg. Stjärnan George ”Da Bull” Peterson har avlidit vid 37 års ålder.
abplus Sund och smart – och snygg på köpet. Träning i lagom dos är hemligheten.
arrow Kan du krypa igenom ditt eget skärp utan att det lämnar ena foten?Kan din vän? Kan din kollega? Chef? De andra på festen? Den här utmaningen lyfter energin i vilket sammanhang som helst och Erika Kits Gölevik och Peter Kits Gölevik är eniga: den är kul. Och svår!
arrow Man är aldrig starkare änsin svagaste punkt. Så hur står det till med din greppstyrka? Läggtyngden bakåt, dra och släpp inte taget. Vem vinner? Peter Kits Gölevik och Erika KitsGölevik utmanar varandra
arrow Precis som namnet antyder är den här positionen troligen inga problem för den likstele. Men hur går det när du lever? Överlever du den? Erika Kits Gölevik och Peter Kits Gölevik testar drängövningen ”Ligga lik”.
arrow Ack ljuva höst. Om du öppnar fönstret, släpper in doften av fuktiga barr och blundar kan du höra ett snäppande…
abplus Lägg mindre vikt vid vågen, menar fettförbränningsgurun Giles Yeo. Cambridgeforskaren uppmanar snarare till mer…
abplus Mango, guava, ananas och annat tropiskt är den nya smaktrenden när det gäller energidrycker.
arrow Allt var inte bättre förr, men den som googlar ”Manliga friluftslekar” lär sig snabbt några saker; Det var mest män som lekte förr i tiden. Då fanns det ingen noja kring fysisk närhet – alls! Smidighet och styrka värderades lika högt. Och de här männen skulle förmodligen klå vilken modern gymråtta som helst. Erika Kits Gölevik har gått igenom bildskatten med sin bror Peter Kits Gölevik och testar drängträning.
abplus ”Det är inte farligt att pendla – bara man har kontroll”
abplus Läkarleg, välgörenhet, tv-karriärer och skådespeleri i Hollywood. Efter att ha visat musklerna för Sverige i 11 säsonger…
abplus Enkla tipsen för att skaffa nya vanor – och vända vikttrenden
arrow Dagny Carlsson ger sina bloggläsare ett strålande glatt besked. Efter sjukhusvistelsen känner hon sig äntligen pigg och…
arrow Diastas, eller delade magmuskler, kan vara ett problem för vissa efter förlossningen. Hur vet man att man drabbats?
arrow Målet var tio mil. Nu springer Frida 15 mil i veckan – gravid i vecka 36.
abplus När vågen visade tresiffrigt bestämde sig Mam Zuta, 48, för att ta tag i sin hälsa.
<
1
2
3
4
5
...
100
>