”Jag har mina starkdagar”
Publicerad 2014-10-02
Wellness redaktör: Ibland är jag liten och svag i stället för stor och stark
Får du också känslan av litenhet ibland? Av att inte duga, att inte vara bra nog, att vara fejk, ett påhitt? Att du egentligen inte kan någonting, att alla runt dig förväntar sig lite mer, bättre, annat av dig? Av att du är tråkig och alla andra roliga? Att du har fett hår och alla andra Timotej-reklamsvall? Att de orkar mer, älskar mer, ligger mer, gör mer, vet mer? Och att du egentligen inte kan någonting alls särskilt bra?
Det händer mig med ojämna mellanrum. Ibland alldeles för ofta. Då är det som att jag går omkring och skäms hela dagarna och inte kan sluta tänka på hur pinsamt det där jag sa på mötet var eller hur ingen skrattade åt mitt skämt på middagen eller hur illa mina fötter luktade när jag tog av mig skorna. Hela jag krymper såna dagar och det är som att jag blir helt osynlig, ingen flyttar sig när jag kommer, ingen möter min blick.
Sen finns det dagar när jag lever i tvärtom-land. Allt flyter. Är det är något jag inte vet eller kan på jobbet känner jag mig stark och erkänner glatt att jag gärna lär mig något nytt. Men för det mesta har jag förstås svar på alla frågor under mina starkdagar. Ryggen är rak och stolt, huvudet högt, jag älskar världen och den älskar mig tillbaka.
Vad är det då som styr vilken sorts dag det ska bli? Jag har ingen aning. Det är som att man ibland vaknar sur och ibland glad. Vissa dagar är jag liten och svag i stället för stor och stark eller i alla fall lite mittemellan. Men jag har lärt mig att de där dåliga dagarna faktiskt går att förebygga.
Om jag slår mig för bröstet lite extra när det går bra är det som att jag kan spara lite superkrafter till sämre tillfällen. Det gäller bara att komma ihåg att det är okej att jag gillar mig.
Här finns fler tips som får dig att bli snällare mot dig själv. Läs dem.
Det är du värd.
Ninas Wellness
well DONE
Kalle Zackari Wahlströms bok ”Stark som en björn, snabb som en örn” är oerhört underhållande. Inte trodde jag att jag skulle sträckläsa en bok om träning, skriven av en kille dessutom. Men det gör jag!
EAT well
Det är otroligt att det tagit mig så lång tid, men jag har äntligen börjat ordna matlådor till luncherna på jobbet. Godare, billigare nyttigare! Efter en sensationell svampskörd blir det mycket Karl Johan-rätter. Recepttips någon?
LOOK well
Den här drömmer jag om i höst! 3 999 kronor, Tiger of Sweden.
