Mariette tar flera tabletter varje dag
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2008-01-29
”Jag är aldrig sjuk”
Varje dag äter Mariette Razola, 58, antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin, betakaroten och medox, omega-3, zink, selen och magnesium.
Resultat?
– Jag blir aldrig sjuk, säger hon.
Mariette Razola har ätit kosttillskott i flera år nu.
Och hon är övertygad om dess välgörande effekter.
– I kombination med bra kost och motion är jag övertygad om att det fungerar, säger hon.
”Kosten är grunden”
– Men man får inte glömma att det är ett kosttillskott, inte en ersättning. Grunden måste ligga i en bra kost.
I perioder äter hon mindre tillskott, till exempel under sommaren eller på semestern. Under stressiga perioder och under vintern äter hon mer.
Känner sig fram
– Jag tänker logiskt och försöker känna hur jag mår och vad jag behöver.
Men hon påpekar:
– Man kan aldrig ersätta någonting med piller, du måste ha helheten.
