Sluta banta börja shoppa

Kerstin Nilsson

Forskare: Nyttigare än träning

Nu kan vi som gillar att handla fortsätta – med gott samvete. Att fynda på rea är nämligen nyttigare än att träna, hävdar en forskare.

Väger du 50 kilo gör du av med 323 kalorier under en timmes lyckad shopping – lika mycket som en halvtimmes intensiv aerobics.

Väger du 70 kilo förbränner du 444 kalorier i timmen – det motsvarar en timmes cykling.

Att bli smal genom att shoppa, visst låter det som en önskedröm?

Förmodligen är det lite för bra för att vara riktigt sant.

Annars borde det kanske synas vid det här laget – några fynd har man ju gjort vid det här laget, kan man tycka.

Men hittills har det inte gett några märkbara resultat på vågen.

Studerade 1000 kvinnor

Den brittiske hjärnforskaren David Lewis, neuropsykolog vid Brighton-universitetet, påstår i alla fall att det är sant.

Han har gjort en studie på 1 000 unga kvinnor. Med elektroder under mössan har de släppts lösa i butikerna.

Genom att studera deras hjärnverksamhet har David Lewis kommit fram till att shopping kan vara lika hälsosamt som ett svettigt pass på gymmet.

Hjärtat slår fortare

Spänningen och upphetsningen under shoppingen stimulerar hjärtverksamheten så att den ökar lika mycket som när du motionerar, menar David Lewis.

– När vi blir upphetsade går nervcellerna i hjärnan upp på högvarv och kraftfulla endorfiner – kroppens eget morfin – släpps ut i blodet, säger David Lewis till tidningen The Sun.

– Kicken som vi får av att göra ett riktigt prisvärt fynd ger en fysisk reaktion som är väldigt lik den som kan upplevas under fysisk aktivitet, säger han.

Nästa gång du ska ge dig ut på rea kan du ju alltid skylla på doktorn.