"Jag satte i mig 21 burgare"

Sara Milstead

Karl-Fredrik Jonsson, 26, i ”Biggest loser” har alltid fått kämpa emot sina gener och sin brist på mättnadskänsla.

Nu har han hittat metoden som fått honom att bli 24 kilo smalare.

Aldrig riktigt mätt. Och aldrig riktigt hungrig heller. Karl-Fredrik Jonsson från Kungälv har de typiska symtomen för ärftlig benägenhet för fetma.

– Det har alltid varit mitt största problem, att jag har svårt att känna hunger och aptit, säger han.

– Går jag på buffé kan jag äta i stort sett hur mycket som helst. Jag fortsätter tills det tar slut. När mättnaden väl kommer är det en ganska äcklig känsla, jag mår inte bra.

Karriären tog slut

När Karl-Fredrik var elitidrottsman och spelade bandy var problemet ingenting som omgivningen reflekterade över. Att han ”inte hade något stopp” ansågs naturligt. Men när karriären plötsligt tog slut, på grund av ett trasigt ledband, kunde han fortfarande äta nästan obegränsade mängder.

– Rekordet är 21 cheeseburgare på samma gång. Vi testade en gång i en vadslagning, säger Karl-Fredrik.

Nyckeln: portionerna

Och inte helt oväntat gick vikten upp dramatiskt. När han ansökte till TV4:s Biggest loser vägde han 170 kilo.

– I dag har jag gått ner extremt mycket, säger han.

I programmet väger han nu 146 kilo, en nedgång med 24 kilo på sex veckor. Nyckeln har varit att begränsa portionerna med ögat, utan att satsa på att äta sig proppmätt.

– Det handlar om att inte ta den där extra portionen.

Blir du mätt när du följer smaldieten?

– Ja, det gör ingen större skillnad om jag äter en portion eller fyra. Men en stund efter maten känns det mer behagligt.