Surfa dig till en bättre hälsa
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-03-30
Surfa dig till ett nyttigare liv, visst låter det bekvämt? En färsk undersökning i USA har funnit att personer som använder sig av praktiska råd och enkla tips på nätet lever hälsosammare.
Framför allt när det handlar om att få in frukt och grönsaker i den dagliga kosten. I studien, som är gjord vid Henry Ford hospital, fick cirka 2?500 personer ett utformat program att följa på nätet. När cirka 80 procent av deltagarna följdes upp efter ett år hade alla överlag förbättrat sin hälsa betydligt. Men de som dessutom hade använt sig av motivationssamtal och rådgivning via e-post fick den största förändringen.
Källa: Science Daily
