Medelhavsmat bra för hjärtat
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2003-09-23
Medelhavsdieten är bra för hälsan. Ät mycket grönsaker, frukt, nötter och fisk och välj olivolja framför smör. Drick måttligt med alkohol. Då minskar du risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar.
Det är resultaten av en studie som presenterades vid den nyligen avslutade hjärtkongressen i Wien.
Personer som åt medelhavsdieten minskade risken för att drabbas av hjärtinfarkt och kärlkramp med upp till 70 procent.
(Sveriges Radio)
