Så kickstartar du dagen

Vill du gå ner i vikt? Ät frukost som om det vore middag.
Kickstarta fettförbränningen redan när du kliver upp på morgonen.
- Vänd på steken. Ät frukost som en kung och middag som en tiggare, säger Fredrik Paulún, kostexpert.

Kostexperten Fredrik Paulúns bästa recept

Snooze-funktionen på väckarklockan kan vara förrädisk för hälsan.