Vintermörkret kan göra dig tjock
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2007-11-05
Okända sjukdomen SSAD drabbar var tionde svensk – men ljusterapi kan hjälpa
Ökar kilona och godisbegäret så snart vintern kommer?
Skyll på mörkret!
Bristen på ljus skapar en obalans i dina hormoner.
Ungefär hälften av alla svenskar, fler kvinnor är män, blir märkbart mer nedstämda och trötta
när höstmörkret faller. För en liten grupp, 2–3 procent, är det så illa att det utvecklas till en
regelrätt depression.
Men för betydligt fler handlar det om SSAD, sub-seasonal affective disorder: vintertrötthet.
Som Plus-medlem kan du läsa mer om sjukdomen och om hur man botar den. Här finns också tips på hur du bekämpar sockersuget och vilka lampor som piggar upp.
