”Jag tackar ja till allt”

Petra Mede mår som en stjärna

Hon har åkt färdtjänst till paljettfesten. På två år har Petra Mede gått från att vara långtidssjukskriven till tv-kändis. Kropp & Hälsa har haffat Melodifestivalens första dam för att ta reda på vad som får henne att må som en stjärna.

helskärm

Nya livet har tagit henne på sjuksängen:

– Det är helt surrealistiskt! Hela mitt liv har varit surrealistiskt, så varför inte tv-stjärna vid 38? säger komikern med ett skruvat leende.

När Petra Mede var 20 år smällde ryggkotorna; danskarriären var krossad.

I 14 år var hon sjukskriven, deppig och gick på smärtstillande mediciner.

Hittade sig själv

På en ABF-kurs hittade hon sig själv – och sin galghumor. Det ledde till att hon för några månader sedan blev utvald att få leda Sveriges största folkfest, Melodifestivalen.

– I dag mår jag bra. Men smärtan finns kvar. För att klara det måste jag ta hand om mig själv extra mycket, säger programledaren, som backas upp med massage och vilokuddar backstage för att fixa direktsändningen.

Uppror mot självhjälp

I höstas släppte hon humorboken ”Mer självkänsla än du kan hantera”, ett raljerande uppror mot alla självhjälpsböcker.

I boken testar hon och kompisen Anna Granath allt från feng shui till aurafotografering i jakten på hälsa.

– Det mest absurda var ”pendling”. Ett medium gungade en pendel, kontaktade andar och ”clearade” mig. Jag hade tydligen dåliga andar fastklistrade på mig, som hade hängt kvar sedan jag var indisk munk för tusen år sedan och dödades på ett vattenhjul. Vilket kvacksalveri!

Petra Medes bästa må bra-tips

För både kropp och själ. Hjälper mig att vara totalt närvarande i nuet. Att andas, inte fly.

En ren överlevnadsstrategi! Jag gillar sanningssägande humor som rensar luften. Däremot kan inte allt skämtas bort.

När kroppen blir alldeles genomvarm, det är gött.

Kognitiv beteendeterapi, fantastiskt mot fysisk värk. Den österländska acceptansen av tillvaron är otroligt hjälpsam.

Skapar harmoni. Jag har städat och fint hemma. På ytan i alla fall.

Allas bästa väg genom livet.

Lyxigt och nödvändigt för att jag ska hålla mig på benen.

Jag är trött på alla självhjälpsböcker som tjatar om att ”välja glädjen”. Är du arg så är du, eller ledsen, trött, sårad. Det går inte att gömma känslor och tro att de försvinner.

Det är lätt att tro att lyckan sitter i de stora livsdrömmarna, när det är det lilla i vardagen, som att umgås med dem man älskar, som får en att må allra bäst.

Ger hål i tänderna. Men det är så gott! Just nu det enda i livet som ger mig ren njutning, hehe.