Effektiv snabbkurs kan hjälpa mot depression
Metoden är enkel och effektiv mot depression. Och du kan göra den helt själv, hemma. Psykologen och forskaren Magnus Nordmo berättar hur det fungerar.
”Det är rakt på sak med fokus på handling”
Så gör du – i 8 steg
Då ska du söka läkare