Så bygger Måns kroppen inför Eurovision

Andreas Hansson

”Jag har haft svårt att hitta motivationen”

Eurovision song contest närmar sig.

Då laddar Måns Zelmerlöw med skärpt diet och hårdträning.

– Jag kommer ha jävligt stora ben, säger han.

Det är snart en månad tills han och Petra Mede tar över Europa med Eurovision song contest.

Måns Zelmerlöw är förkyld. Han skyller skämtsamt på att han slutat snusa, och fiskar genast upp en portionspåse ur en dosa.

Så du började igen?

– Nej, det är bara de minsta Catch. Jag slutade i lördags jag har en vecka på mig att trappa ner. På söndag morgon är det helt stopp. Jag var trött på det.

Träningen legat på is

För några veckor sedan åkte han Vasaloppet, sedan dess har träningen legat på is.

– Jag har haft svårt att hitta motivationen. Men en månad innan alla större grejer går jag in i en träningsperiod och börjar äta rätt, för att jag vill känna mig så pigg och fräsch som möjligt när man står där.

Så hur bygger du ESC-kroppen?

– Jag ska sätta mig på träningscykeln nu, nästa grej efter Eurovision är Vätternrundan. Så det kommer baseras på kondition. Jag kommer ha jävligt stora ben och inte ha så mycket fokus på överkroppen.

Vad äter du?

– Inte för mycket snabbmat, men nu håller jag på och renoverar köket hemma så jag kan inte laga mat. Det brukar betyda att det blir ganska mycket skit.

”Behöver vara stark”

Petra Mede rynkar ögonbrynen.

– Jag behöver också träna. Man behöver vara stark både mentalt och fysiskt när man gör detta. Jag har kånkat på min dotter i och för sig, det ger nog lite styrka, men jag ska skaffa ett kort på Sturebadet.

– Jag är ganska bra på att simma ganska långt, jag får depression på gym, tycker att det känns väldigt andefattigt och blir väldigt låg.

Straffar sig själv

Måns ger henne en blick.

– Det hör ju till, jag tycker att det är vansinnigt tråkigt. Jag gör det för att straffa mig själv, säger han och skrattar.