Visa kurvorna som Jennifer!

Knappt fem månader har gått sedan hon födde tvillingarna Emme och Max, men Jennifer Lopez är redan i topptrim ­— och fast besluten att behålla sina berömda former. Låna hennes look!

SKIMRANDE HY

»?Är det något Jennifer är känd för, så är det hennes karaktäristiska glow. Hemligheten är en bra highlighter, avslöjar hennes makeupartist Scott Barnes.

Applicera highlightern på kinder och nyckelben.
Lägg highlighter över hela ögonlocket och tona uppåt.
Sätt lite rouge mitt på kinden – inte under kindbenen. Det riskerar enligt Scott Barnes att ge ansiktet ett ihåligt intryck.

SEXIGT SVALL

»?Volym som J Lo fixar du med fön, sprej och rundborste.

Preparera handdukstorkat hår med en ­volymsprej. Kamma ut håret så att sprejet blir jämt fördelat.
Fäst upp allt hår utom det understa. Torka håret i etapper med hjälp av en mellanstor rundborste och en fön med riktat munstycke. Lyft upp håret med borsten, dra den långsamt ner mot topparna och böj borsten inåt.
Avsluta med att krama in lite strukturgivande stylingpasta i längderna.

KUVADE KURVOR

»?För att hålla sig i form tränar ­Jennifer med sin personlige tränare, svenskättade Gunnar Peterson, upp till tre gånger i veckan. För att hela tiden överraska musklerna låter han konditionsträningen växla mellan tio minuter på löpband, tio minuter på en crosstrainer och tio minuter på en step up-maskin. Därefter fokuserar de på utfallsövningar för ben och rumpa.

– Vill man förändra sina mått och formen på rumpa och lår, så är det träning med vikter som gäller. Det är så du får resultat, säger Gunnar till Sofis mode.

INGEN HETS!

Jennifer gick upp närmare 20 kilo under sin graviditet, men har ingen brådska med att banta ner sig själv. Hon satsar på en nyttig och proteinrik kost och försäkrar att hon aldrig kommer att bli smal som en speta.

— Jag skulle aldrig kunna bli en size zero. Jag har rumpa, bröst och kvinnliga former, inte en chans att jag vill se dem försvinna, säger hon till tidningen People.

Det äter hon till...

...Frukost

» Omelett gjord på champinjoner och tropisk frukt, alternerat med grekisk yoghurt och müsli.

...Lunch

»Laxburgare med bönor och romansallad, macadamianötter och mango.

...Mellanmål

» Till mellanmål dricker Jennifer gärna en proteinsmoothie. Favvosmaken är banan och mango.

...Middag

» Grillad kyckling med quinoa, ångkoka grönsaker och barbecuesås.