Caroline af Ugglas: Jag är snuskigt hälsosam
Publicerad 2022-04-30
Nyligen fyllde Caroline af Ugglas 50 år.
Hon är livrädd för att bli gammal fysiskt och är makalöst noggrann med såväl kost som träning.
– Jag är snuskigt hälsosam.
Du är aktuell med ny musik som handlar om ett ”sanningsvirus”, berätta?
– Det kan ju verka obekvämt att vara ett sanningsvirus både för viruset själv och folk omkring, men det här är ett väldigt snällt och nyttigt virus. Men det blev bara så att ordet placerade sig i mitt medvetande, och så blev det såhär.
Samtidigt är du aktuell med en konstutställning i Göteborg. Är det konsten eller musiken som ligger dig mest varmt om hjärtat?
– Både och. Konsten är rätt ensam och jag skulle nog bli lite tokig om jag bara skulle hålla på med den. Man målar och målar i sin ensamhet och så träffar man folk två gånger om året. Det räcker inte kognitivt för mig.
Vad är du mest stolt över karriärmässigt?
– På dödsbädden kommer Gud och jag ha ett samtal om att kören var bra, när du sjunger frigörs endorfiner och man gläder andra. Allt vi gör går också till välgörenhet.
”Vill inte bli gammal fysiskt”
Nyligen fyllde du 50 år, hur känns det?
– Det är bipolärt. På ett sätt känns det hur bra som helst, jag har kommit till en ålder då jag inte bryr mig lika mycket. Men sedan är jag precis som alla andra och tycker det är skitläskigt eftersom jag inte vill bli gammal fysiskt. Men än så länge vågar jag galoppera barbacka och trilla av hästen utan att vara rädd för att bryta nacken.
Då tolkar vi det som att hälsan är god?
– Hälsan är skitgod. Den fysiska hälsan är kalas, men den psykiska hälsan kan få för sig att jag är döende vilken sekund som helst. Men det är min personlighet. Går jag däremot till doktorn och tar ett blodprov får jag ingen bassning.
Just det, du har ju tidigare berättat att du kämpat mot psykisk ohälsa?
– Absolut, och kämpar. Men det är också vagt. Det finns de som har de värre men de finns också de som har det bättre.
Gillar inte snabbmat
Du känns snudd på störande hälsosam på ett avundsvärt sätt. Stämmer våra fördomar gällande det?
– Ja, om vi tar bort sockret som jag inte är rädd för så är jag snuskigt hälsosam. Jag både rör mig mycket och äter skitbra mat. Däremot tycker jag som sagt om godis och socker.
Vad innebär det mer konkret att röra sig mycket och äta skitbra mat?
– Jag har hästar och de matar jag några gånger om dagen och då rider jag och fixar och mockar. När jag har mina körer så hoppar jag hela tiden vilket jag också gör när jag giggar. Jag är inte en trött person och springer ofta istället för att gå, då hinner man med mer. Det gillar pumpen och man blir pigg av det.
Och när det kommer till käket?
– Jag gillar inte snabbmat och halvfabrikat och tål inte mjölkprodukter. Jag mår också så illa av friterade saker. Jag tror att om man äter bra så lär sig kroppen att inte gilla läskiga saker. Men socker är rena rama glädjeämnet för mig. Jag älskar mörk choklad, kakor och tårtor, men gillar också rawfood-grejer. Så lite töntig är jag.