”Många tror att man inte får dricka öl”
Publicerad 2015-09-24
Kalle Zackari om sin unika syn på träning
Nu är det slut med ursäkterna.
Kalle Zackari Wahlström ska få människor ur soffan och in i träningskläderna.
– Många tror att man måste ha knästrumpor, tights och shorts utanpå tightsen, att man måste äta var tredje timme och att man inte får dricka öl med sina kompisar, säger Kalle Zackari Wahlström.
Kalle Zackari Walhström, 34, är aktuell med sitt nya träningsprogram ”Träna med Kalle” i SVT. I det hjälper han sex olika svenskar att börja träna.
– Vi har Greta till exempel, hennes dröm är att springa ett lopp och hon tänker att hon måste ha bättre kondition innan hon börjar löpträna. Så där tänker människor, säger Kalle Zackari Wahlström.
Det är just svårigheterna med att komma igång som förenar deltagarna.
– Många tror att man måste ha knästrumpor, tights och shorts utanpå tightsen, att man måste äta var tredje timme och att man inte får dricka öl med sina kompisar. Då blir det krångligt med träning, säger han.
Hur är det egentligen då?
– Det är bara att träna, säger han.
”Att inte ha tid är skitsnack”
Tidsbrist är den vanligaste ursäkten för att inte träna som Kalle stöter på.
– Det är skitsnack. Alla människor har tid att träna. Om tid är ens problem, då kanske inte swimrun är för dig. Swimrun tar aslång tid, då måste man springa och simma i olika sjöar.
Vad ska man göra om man har ett pressat schema?
– Då kan du lägga dig på marken och ställa dig upp 100 gånger. Det tar 5 minuter sen är du trött. Då har du tränat, säger han.
Hamburgare och öl
Kalle Zackari Wahlström, som både åt hamburgare och drack öl i sin förra träningsserie ”Svett & Etikett", tror att hans oortodoxa inställning till träning gör honom till en bra inspirationskälla.
– Det finns ingen annan som pratar om träning på det här sättet. Alla människor har jättemycket pekpinnar, och det är noga och sådär. Min historia om träning kommer att göra att fler kommer igång och tränar och mår bra, säger Kalle Zackari Wahlström.